Меню Рубрики

Почему нельзя кричать на морозе

Все мы порой выполняем привычные манипуляции, даже не подозревая о том, что совершаем серьёзные ошибки. Однако некоторые из этих незначительных мелочей способны нанести ощутимый вред нашему здоровью, особенно если дело касается холодного времени года, когда риск заболеть резко возрастает.

Сегодня мы поговорим о 5 вещах, которые категорически нельзя делать на морозе.

Многие из нас, стараясь защититься от холода, укутывают шарфом нос и рот. Эту же ошибку совершают и мамы, которые в мороз заматывают своим детям пол-лица. Однако делать этого категорически нельзя. Горячий пар, который вы выдыхаете, пропитывает шарф и способствует образованию на его поверхности ледяной корки. Это приводит к тому, что воздух, который вы вдыхаете, проходя через неё, становится ещё более холодным, что может стать причиной ангины или простуды. Е сли вам всё же приходится укутывать нижнюю часть лица шарфом, то дышать следует носом, который должен находиться за его пределами. Это позволит качественно прогревать вдыхаемый воздух и предотвратит образование ледяной корки.

Курение на морозе замедляет циркуляцию крови, что в свою очередь может стать причиной обморожения конечностей.

Ещё одна распространённая ошибка, которую допускают многие из нас. Да, горячие напитки полезны в холодное время года, поскольку активизируют защитные ресурсы организма и улучшают кровообращение. Но вместе с тем они расширяют сосуды, а это приводит к тому, что на морозе происходит мощная теплоотдача. Пить горячий чай или кофе рекомендуется не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу.

Зимняя обувь должна быть тёплой и свободной, чтобы у вас была возможность надеть объёмные носки. Тесные ботинки или сапоги очень часто оказываются причиной обморожения. Не забывайте также положить в обувь тёплые стельки, а хлопчатобумажные носки заменить шерстяными — они намного лучше впитывают влагу.

В наиболее морозные дни врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ношения металлических аксессуаров — колец, серёг, кулонов. Дело в том, что металлические серьги, которые быстро охлаждаются до минусовых температур, могут привести к обморожению мочек ушей и других смежных участков кожи, а плотно надетые на пальцы кольца будут препятствовать нормальной циркуляции крови.

Как уже писалось выше, когда температура за окном резко понижается, многие из нас оказываются не готовыми к морозам, из-за чего люди начинают совершать банальные ошибки, которые грозят заболеваниями и переохлаждением. Соблюдая перечисленные запреты, вы значительно обезопасите себя от проблем, подстерегающих нас зимой. Поделитесь этой полезной информацией со своими близкими!

источник

Что лучше всего делать во время похолоданий, чтобы не заболеть? Медики советуют запомнить эти правила поведения на морозе, чтобы уберечь себя от переохлаждения и обморожений.

Чтобы во время похолоданий и появления морозов не подхватить простуду и помочь иммунитету справляться с остальными вирусами, попробуй эти правила. В первую очередь это важно для тех, кто длительное время находится на открытом воздухе.

Поведение на морозе: что нельзя делать

1. Если у тебя мерзнут ноги, то нельзя обувать тесную обувь и одевать тесную одежду, потому что так риск замерзнуть увеличивается.

2. Нельзя дышать ртом, потому что так велик риск простудить органы дыхания.

3. Нельзя находиться на морозе голодным, так тоже организм быстрее теряет тепло. Поэтому, как только появился голод, надо сразу перекусить и выпить теплого чаю в теплом помещении.

4. Нельзя ждать, пока сильно замерзнешь. Как только почувствовал, что холод начинает пробирать, начинай что-то делать: пить горячее, двигаться, иди греться в помещение. Иначе не избежать переохлаждения организма.

5. Если сильно замерзло лицо, руки или другие части тела, нельзя растирать их снегом или чем-либо другим. Для начала надо быстро согреться, иначе велик риск серьезных травм кожного покрова и сосудов.

6. Во время похолоданий нельзя пользоваться сосудосуживающими каплями в нос, это ускорит замерзание и откроет дорогу вирусам.

7. Нельзя стоять без движения, если мерзнут ноги. Лучше, пусть будет жарко от физической активности.

8. Но и слишком усердствовать в физической активности во время похолоданий тоже нельзя, потому что в таком случае организм теряет глюкозу.

9. Нельзя оставлять открытыми лицо, руки и другие части тела, иначе могут быть обморожения.

10. Пить алкогольные напитки на морозе строго запрещено, тепло будет лишь первые 30-40 минут, а потом сосуды начнут сужаться, кровоток замедляться и организм будет стремительно терять тепло. Увеличивается риск переохлаждения организма!

11. Кофе также не подходит в качестве согревающего напитка во время похолоданий, поскольку действует на сосуды и кровоток.

12. Нельзя сразу же после горячего чая или другого напитка выходить на мороз.

13. Перед выходом на улицу в мороз нельзя принимать ванну или горячий душ.

14. Нельзя во время похолоданий выходить на улицу с влажными волосами или кожей. Нужно особенно бережно следить за кожей во время мороза.

15. Категорически нельзя касаться голой кожей к железным предметам и бензину, это приводит к обморожениям.

источник

Все мы порой выполняем привычные манипуляции, даже не подозревая о том, что совершаем серьёзные ошибки. Однако некоторые из этих незначительных мелочей способны нанести ощутимый вред нашему здоровью, особенно если дело касается холодного времени года, когда риск заболеть резко возрастает.

Сегодня мы поговорим о 5 вещах, которые категорически нельзя делать на морозе.

Многие из нас, стараясь защититься от холода, укутывают шарфом нос и рот. Эту же ошибку совершают и мамы, которые в мороз заматывают своим детям пол-лица. Однако делать этого категорически нельзя. Горячий пар, который вы выдыхаете, пропитывает шарф и способствует образованию на его поверхности ледяной корки. Это приводит к тому, что воздух, который вы вдыхаете, проходя через неё, становится ещё более холодным, что может стать причиной ангины или простуды. Е сли вам всё же приходится укутывать нижнюю часть лица шарфом, то дышать следует носом, который должен находиться за его пределами. Это позволит качественно прогревать вдыхаемый воздух и предотвратит образование ледяной корки.

Курение на морозе замедляет циркуляцию крови, что в свою очередь может стать причиной обморожения конечностей.

Ещё одна распространённая ошибка, которую допускают многие из нас. Да, горячие напитки полезны в холодное время года, поскольку активизируют защитные ресурсы организма и улучшают кровообращение. Но вместе с тем они расширяют сосуды, а это приводит к тому, что на морозе происходит мощная теплоотдача. Пить горячий чай или кофе рекомендуется не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу.

Зимняя обувь должна быть тёплой и свободной, чтобы у вас была возможность надеть объёмные носки. Тесные ботинки или сапоги очень часто оказываются причиной обморожения. Не забывайте также положить в обувь тёплые стельки, а хлопчатобумажные носки заменить шерстяными — они намного лучше впитывают влагу.

В наиболее морозные дни врачи настоятельно рекомендуют отказаться от ношения металлических аксессуаров — колец, серёг, кулонов. Дело в том, что металлические серьги, которые быстро охлаждаются до минусовых температур, могут привести к обморожению мочек ушей и других смежных участков кожи, а плотно надетые на пальцы кольца будут препятствовать нормальной циркуляции крови.

Как уже писалось выше, когда температура за окном резко понижается, многие из нас оказываются не готовыми к морозам, из-за чего люди начинают совершать банальные ошибки, которые грозят заболеваниями и переохлаждением. Соблюдая перечисленные запреты, вы значительно обезопасите себя от проблем, подстерегающих нас зимой. Поделитесь этой полезной информацией со своими близкими!

источник

Что лучше всего делать во время похолоданий, чтобы не заболеть? Медики советуют запомнить эти правила поведения на морозе, чтобы уберечь себя от переохлаждения и обморожений.

Чтобы во время похолоданий и появления морозов не подхватить простуду и помочь иммунитету справляться с остальными вирусами, попробуй эти правила. В первую очередь это важно для тех, кто длительное время находится на открытом воздухе.

Читайте также:  Кому и почему нельзя отмечать 40 лет

Поведение на морозе: что нельзя делать

1. Если у тебя мерзнут ноги, то нельзя обувать тесную обувь и одевать тесную одежду, потому что так риск замерзнуть увеличивается.

2. Нельзя дышать ртом, потому что так велик риск простудить органы дыхания.

3. Нельзя находиться на морозе голодным, так тоже организм быстрее теряет тепло. Поэтому, как только появился голод, надо сразу перекусить и выпить теплого чаю в теплом помещении.

4. Нельзя ждать, пока сильно замерзнешь. Как только почувствовал, что холод начинает пробирать, начинай что-то делать: пить горячее, двигаться, иди греться в помещение. Иначе не избежать переохлаждения организма.

5. Если сильно замерзло лицо, руки или другие части тела, нельзя растирать их снегом или чем-либо другим. Для начала надо быстро согреться, иначе велик риск серьезных травм кожного покрова и сосудов.

6. Во время похолоданий нельзя пользоваться сосудосуживающими каплями в нос, это ускорит замерзание и откроет дорогу вирусам.

7. Нельзя стоять без движения, если мерзнут ноги. Лучше, пусть будет жарко от физической активности.

8. Но и слишком усердствовать в физической активности во время похолоданий тоже нельзя, потому что в таком случае организм теряет глюкозу.

9. Нельзя оставлять открытыми лицо, руки и другие части тела, иначе могут быть обморожения.

10. Пить алкогольные напитки на морозе строго запрещено, тепло будет лишь первые 30-40 минут, а потом сосуды начнут сужаться, кровоток замедляться и организм будет стремительно терять тепло. Увеличивается риск переохлаждения организма!

11. Кофе также не подходит в качестве согревающего напитка во время похолоданий, поскольку действует на сосуды и кровоток.

12. Нельзя сразу же после горячего чая или другого напитка выходить на мороз.

13. Перед выходом на улицу в мороз нельзя принимать ванну или горячий душ.

14. Нельзя во время похолоданий выходить на улицу с влажными волосами или кожей. Нужно особенно бережно следить за кожей во время мороза.

15. Категорически нельзя касаться голой кожей к железным предметам и бензину, это приводит к обморожениям.

источник

Никогда не лижите железное на морозе! – сказали детям в детском саду.
Почему? – спросили самые любознательные.
Нельзя! – коротко дали руководство к действию воспитатели.
Не одни мы забирали в тот день ребенка с ободранным языком и распухшими губами.

В утешение мы рассказали дочери о своих опытах лизания железа на морозе.

Мамин опыт.
Мне разрешили одной погулять во дворе.
Только недолго, — сказала мама.
И не лижи ничего металлического, — добавила бабушка.
На вопрос «Почему?», она же ответила: «Это невкусно».
Я решила проверить сразу, не откладывая, вкусно это или нет, взрослым в таком вопросе доверия не было, я неоднократно убеждалась в том, что наши вкусы расходятся, то, что казалось вкусным им, мне совершенно не нравилось, и наоборот.
Далеко ходить не пришлось, металлическое обнаружилось сразу — закрыв за собой дверь, я обнаружила вполне подходящую дверную ручку и осторожно, кончиком языка прислонилась к ней. Тысячи иголок вонзились в язык, попытки освободиться заканчивались еще большим прилипанием к ручке и невыносимой болью.
Пришлось кричать, другого выхода не было.
Помощь последовала незамедлительно, мама и бабушка услышав мои вопли, наперегонки бросились на улицу, со всей силой материнских инстинктов широко распахнув дверь.
Получив удар дверью по голове, я наконец-то распростилась с дверной ручкой и приобрела великолепную шишку на лбу, которая вместе с ободранным языком, все равно не убедили меня принимать на веру, все то, что говорят взрослые.

Папин опыт.
Папа в деле лизания железа на морозе, решил пойти еще дальше, вернее выше. После инструктажа в детском саду и так и не полученного внятного ответа на вопрос: «Почему нельзя?», папа решил действовать тайно. Подходящий металлический предмет нашелся не сразу, выбирался долго, но папа до сих пор гордится своим выбором – он нашел чудесную пожарную лестницу. Забрался повыше, чтобы никто не увидел и, предвкушая открытие, прислонился к перилам сразу всем языком.
Оторваться не было никакой возможности, кричать, тоже не получалось, поэтому к тому времени, когда мычащего мальчугана обнаружили воспитатели и разлучили с лестницей при помощи теплой воды из чайника, он понял, что не все и не всегда надо проверять на себе лично.

ОКАЗЫВАЕТСЯ, дело сразу в двух вещах одновременно:
1) Металл нагревается равномерно, а не только то место, к которому вы прикоснулись. Получается, что тепло ваше мгновенно уходит, а площадь соприкосновения почти не нагревается;
2) На языке всегда есть слюна, которая сразу замерзает от разности температур.
В результате получается, что тепла вашего языка недостаточно, чтобы растопить застывший лёд.

источник

Никогда не лижите железное на морозе! – сказали детям в детском саду.
Почему? – спросили самые любознательные.
Нельзя! – коротко дали руководство к действию воспитатели.
Не одни мы забирали в тот день ребенка с ободранным языком и распухшими губами.

В утешение мы рассказали дочери о своих опытах лизания железа на морозе.

Мамин опыт.
Мне разрешили одной погулять во дворе.
Только недолго, — сказала мама.
И не лижи ничего металлического, — добавила бабушка.
На вопрос «Почему?», она же ответила: «Это невкусно».
Я решила проверить сразу, не откладывая, вкусно это или нет, взрослым в таком вопросе доверия не было, я неоднократно убеждалась в том, что наши вкусы расходятся, то, что казалось вкусным им, мне совершенно не нравилось, и наоборот.
Далеко ходить не пришлось, металлическое обнаружилось сразу — закрыв за собой дверь, я обнаружила вполне подходящую дверную ручку и осторожно, кончиком языка прислонилась к ней. Тысячи иголок вонзились в язык, попытки освободиться заканчивались еще большим прилипанием к ручке и невыносимой болью.
Пришлось кричать, другого выхода не было.
Помощь последовала незамедлительно, мама и бабушка услышав мои вопли, наперегонки бросились на улицу, со всей силой материнских инстинктов широко распахнув дверь.
Получив удар дверью по голове, я наконец-то распростилась с дверной ручкой и приобрела великолепную шишку на лбу, которая вместе с ободранным языком, все равно не убедили меня принимать на веру, все то, что говорят взрослые.

Папин опыт.
Папа в деле лизания железа на морозе, решил пойти еще дальше, вернее выше. После инструктажа в детском саду и так и не полученного внятного ответа на вопрос: «Почему нельзя?», папа решил действовать тайно. Подходящий металлический предмет нашелся не сразу, выбирался долго, но папа до сих пор гордится своим выбором – он нашел чудесную пожарную лестницу. Забрался повыше, чтобы никто не увидел и, предвкушая открытие, прислонился к перилам сразу всем языком.
Оторваться не было никакой возможности, кричать, тоже не получалось, поэтому к тому времени, когда мычащего мальчугана обнаружили воспитатели и разлучили с лестницей при помощи теплой воды из чайника, он понял, что не все и не всегда надо проверять на себе лично.

ОКАЗЫВАЕТСЯ, дело сразу в двух вещах одновременно:
1) Металл нагревается равномерно, а не только то место, к которому вы прикоснулись. Получается, что тепло ваше мгновенно уходит, а площадь соприкосновения почти не нагревается;
2) На языке всегда есть слюна, которая сразу замерзает от разности температур.
В результате получается, что тепла вашего языка недостаточно, чтобы растопить застывший лёд.

источник

Если еще несколько десятилетий назад родительский подзатыльник не считался чем-то из ряда вон выходящим, то сейчас большинство родителей исключают физические наказания, что сложно сказать о вербальной агрессии. Даже в самых здоровых и благополучных семьях не редки случаи, когда родители прикрикивают на ребенка, а некоторые мамы и папы и вовсе используют повышенный тон в качестве основного способа общения.

Читайте также:  Почему нельзя жить на бывшем кладбище

К сожалению, найти убедительные доводы и разумный выход из ситуации гораздо сложнее, чем просто накричать. А когда на работе неприятности или в магазине нахамили, то и срываются мамы и папы на детях: освобождаются от негативных эмоций. И это входит в привычку.

Крик родителя не вызывает уважения — только испуг. Так родители выигрывают битву, проигрывая войну, причем сразу по нескольким фронтам: последствия коснутся формирования детской личности, отразятся на его здоровье, на развитии отношений родителя и ребенка.

Ребенок воспринимает все буквально: мама кричит, обижает его — значит не любит. Если не любит самый дорогой человек — значит остальные люди тоже могут быть жестокими и не заслуживают доверия. Результат вполне предсказуем: появляются раздражительность, тревожность, плаксивость, фобии, вредные привычки (грызть ногти, закусывать губу и пр.), сложности взаимодействия с другими значимыми взрослыми и со сверстниками.

Растущее напряжение вызывает тревожное ожидание новых криков, а такой стресс может повлечь две стратегии поведения:

плохое поведение и нарушение правил — ребенок упорствует, зная, что кричать на него будут в любом случае, а так он хотя бы это заслужит;

желание угодить — ребенок постарается сделать все, что от него ждут родители, даже ценой обмана и лести.

У детей, приближающихся к пубертатному возрасту, может появиться лживость, агрессивность, возникнуть проблемы с законом и многое другое.

В долгосрочной перспективе хронический стресс может спровоцировать и психосоматические заболевания.

источник

Если еще несколько десятилетий назад родительский подзатыльник не считался чем-то из ряда вон выходящим, то сейчас большинство родителей исключают физические наказания, что сложно сказать о вербальной агрессии. Даже в самых здоровых и благополучных семьях не редки случаи, когда родители прикрикивают на ребенка, а некоторые мамы и папы и вовсе используют повышенный тон в качестве основного способа общения.

К сожалению, найти убедительные доводы и разумный выход из ситуации гораздо сложнее, чем просто накричать. А когда на работе неприятности или в магазине нахамили, то и срываются мамы и папы на детях: освобождаются от негативных эмоций. И это входит в привычку.

Крик родителя не вызывает уважения — только испуг. Так родители выигрывают битву, проигрывая войну, причем сразу по нескольким фронтам: последствия коснутся формирования детской личности, отразятся на его здоровье, на развитии отношений родителя и ребенка.

Ребенок воспринимает все буквально: мама кричит, обижает его — значит не любит. Если не любит самый дорогой человек — значит остальные люди тоже могут быть жестокими и не заслуживают доверия. Результат вполне предсказуем: появляются раздражительность, тревожность, плаксивость, фобии, вредные привычки (грызть ногти, закусывать губу и пр.), сложности взаимодействия с другими значимыми взрослыми и со сверстниками.

Растущее напряжение вызывает тревожное ожидание новых криков, а такой стресс может повлечь две стратегии поведения:

плохое поведение и нарушение правил — ребенок упорствует, зная, что кричать на него будут в любом случае, а так он хотя бы это заслужит;

желание угодить — ребенок постарается сделать все, что от него ждут родители, даже ценой обмана и лести.

У детей, приближающихся к пубертатному возрасту, может появиться лживость, агрессивность, возникнуть проблемы с законом и многое другое.

В долгосрочной перспективе хронический стресс может спровоцировать и психосоматические заболевания.

источник

Крик взрослого человека на ребёнка как расписка в своей беспомощности, как сигнал о том, что жизнь мира в ненадёжных руках. Редакция ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ объяснит родителям, почему нельзя кричать на детей и как сделать так, чтобы вас услышали.

Летом хочется наиболее качественно отдохнуть и как можно больше дать впечатлений и радости детям. И сборы на летнюю прогулку самые простые. Даже самый маленький ребёнок может надеть самостоятельно маечку и шортики, застегнуть сандалики на липучке и надвинуть кепку.

В случае когда мы имеем дело с девочкой, меняем маечку и шортики на сарафанчик, а кепку ― на шапочку, но можно и не менять. Всё, больше никаких проблем!

Но родители с детьми на отдыхе ― это такая боль. И, оказывается, проблема есть. Она в том, что дети любят нас без условий, а мы их корыстно. Не верите? Представьте, что вы уронили на себя каплю мороженого. Скажите, ребёнок будет вас за это пилить? А теперь вообразите, что вы расплескали кофе или вино на стол и на свою светлую одежду. Ну, прячьте быстрее пятна от своего ребёнка, а то заругает! Вообразили?

Но хуже всего, когда конфликты рождаются из-за привязанности малыша к своим близким: когда ребёнок путается под ногами, кидается обниматься, много болтает. Это совсем грустно наблюдать.

Вот прихорашивают девочку, сидящую в коляске. Она действительно очень красивая, в белых кружевах и в нарядной шляпке. Видимо, тётя присаживается рядом с этой куколкой, а мама настраивает резкость фотоаппарата. Тут с криком: «А вот посмотрите, что я умею!» ― проносится в запланированном кадре прыгающий на палочке старший брат девочки.

И только что улыбающаяся мама поворачивает гневное лицо в сторону сына и выкрикивает ряд непереводимых слов на местном диалекте. Потом возвращает на место улыбку, но уже опять смотрит в видоискатель ― на свою принцессу. Это уже потом она будет волноваться, почему между её сиблингами нет любви, а пока важно сделать красивую фотографию для социальной сети.

Но почему красивая страничка в интернете или мнение прохожих, что в целом суть одно и то же, беспокоят нас больше, чем добрые отношения с собственной кровинкой? Ведь всем мы не будем нравиться никогда, а испортив отношения внутри своей семьи, точно не ощутим счастья.

Каждый день с улицы слышится детский плач и сердитые окрики родителей. Крик взрослого человека как расписка в своей беспомощности, как сигнал о том, что жизнь мира в ненадёжных руках. Ужас среди бела дня, среди самых близких людей.

Понаблюдайте, как пробирается дошкольник в толпе взрослых. Трагедия в том, что его голова находится на уровне наших локтей. Ребёнку постоянно приходится лавировать, и всё равно его частенько задевают. Любой из нас взорвался бы уже на первом толчке в лицо или ударе по макушке, но малыш спокоен. Физическое нарушение его границ ― ничто по сравнению с тем моральным насилием, которому подвергаем мы детей ежедневно.

А вот, как и полагается, положительный пример. Чей-то папа выходит из реки на оживлённый пляж. Мальчики, среди которых находится и его сын, играют кучкой у берега и нечаянно окатывают взрослого дядю водой. Оглядываются ― и в их глазах виден страх. Потом, превозмогая робость, старший просит прощения. «Брось, ― говорит взрослый, ― я и так весь мокрый». А после вздоха облегчения, вырвавшегося из нескольких юных уст, этот человек объясняет, что играть нужно чуть-чуть аккуратнее. И, что самое главное в этом эпизоде, его слышат.

Но этот вздох… В нём можно услышать всю скорбь ребячьего народа; мы все вышли из него, но далеко не все сохранили память о том, какое поведение родителей наносило нам долго не заживающие раны. Да, по совести сказать, они не зажили до сих пор. Именно поэтому мы шпыняем своих собственных детей в присутствии посторонних зрителей ― чтобы не успели то же самое сделать чужие люди, чтобы нам не сделалось стыдно от того, что мы и наши дети несовершенны.

Мы спешим соответствовать, поэтому торопимся одёргивать наших детей, делать им замечания, мы шипим и набрасываемся на малышей, даже не поинтересовавшись деталями мелких происшествий, которые случаются со всеми. Неаккуратность, неловкость, неусидчивость: тут может показаться, что крик ― это наикратчайший путь к результату. А тем временем вызванное криком внешнее послушание означает, что глубину понимания, глубину доверия мы потеряли. Мы потеряли возможность передать всё разумное, доброе, вечное, что нам известно о жизни.

Читайте также:  Почему во время месячных нельзя заниматься физическими упражнениями

Хотя, казалось бы, чем не машина времени это взросление. Как мы оказались здесь? Кто скажет, что шёл сюда долго? Этот мальчик, на самокате проехавший почти по вашим ногам, или эта девочка, сорвавшая цветок с клумбы: разве не похожи их лица на вашу детскую фотокарточку?

Но они так же получают те же болезненные окрики и от чужих взрослых, и от своих родных мам и пап. Да, мир полон опасностей, а правильная дорога довольно узка, но направление пути не увидеть, если постоянно зажмуриваться от страха или удаляться от травмирующих ситуаций в направлении, выбранном наугад. Это мы тоже знаем по себе.

Но то ли взгляд сверху вниз мешает встать на место униженного нами ребёнка, то ли многолетняя привычка привирать. Нет, это не я съел последние конфеты! Нет, папа, не мы, а кошка свалила с подоконника твой будильник. А потом: ну всё, мама, я стал начальником отдела. Ты довольна? Я смог! Теперь и мне можно на всех кричать.

Непреходящее чувство вины вызывает постоянное желание оправдываться, а потом перерождается в позицию всегда правого человека.

Как хочется разорвать этот порочный круг! Как тяжело смотреть на этих сжатых в комок или, наоборот, ощетинившихся детей, недоверчиво глядящих на нас. Больно видеть, как они плотно закрывают двери своих комнат, как отходят подальше, чтобы нам не были слышны их разговоры.

Какие мысли рождаются в вихрастых головах? Кем хотят стать наши дети, к чему тянутся их души? Мы узнаем это, если дети откроются, дадут за собой понаблюдать. Совместный отдых ― самое время для подобных открытий.

Так что давайте договоримся: каждый раз, когда захочется что-то ребёнку внушить, сначала обнимем его и поцелуем в макушку. Есть ещё несколько волшебных фраз для родителей: «ты отлично придумал», «мне нравится», «как ты это делаешь», «как хорошо, что ты напомнил…».

Этот список можно продолжить самостоятельно. И сразу дело по-другому пойдёт.

источник

Если еще несколько десятилетий назад родительский подзатыльник не считался чем-то из ряда вон выходящим, то сейчас большинство родителей исключают физические наказания, что сложно сказать о вербальной агрессии. Даже в самых здоровых и благополучных семьях не редки случаи, когда родители прикрикивают на ребенка, а некоторые мамы и папы и вовсе используют повышенный тон в качестве основного способа общения.

К сожалению, найти убедительные доводы и разумный выход из ситуации гораздо сложнее, чем просто накричать. А когда на работе неприятности или в магазине нахамили, то и срываются мамы и папы на детях: освобождаются от негативных эмоций. И это входит в привычку.

Крик родителя не вызывает уважения — только испуг. Так родители выигрывают битву, проигрывая войну, причем сразу по нескольким фронтам: последствия коснутся формирования детской личности, отразятся на его здоровье, на развитии отношений родителя и ребенка.

Ребенок воспринимает все буквально: мама кричит, обижает его — значит не любит. Если не любит самый дорогой человек — значит остальные люди тоже могут быть жестокими и не заслуживают доверия. Результат вполне предсказуем: появляются раздражительность, тревожность, плаксивость, фобии, вредные привычки (грызть ногти, закусывать губу и пр.), сложности взаимодействия с другими значимыми взрослыми и со сверстниками.

Растущее напряжение вызывает тревожное ожидание новых криков, а такой стресс может повлечь две стратегии поведения:

плохое поведение и нарушение правил — ребенок упорствует, зная, что кричать на него будут в любом случае, а так он хотя бы это заслужит;

желание угодить — ребенок постарается сделать все, что от него ждут родители, даже ценой обмана и лести.

У детей, приближающихся к пубертатному возрасту, может появиться лживость, агрессивность, возникнуть проблемы с законом и многое другое.

В долгосрочной перспективе хронический стресс может спровоцировать и психосоматические заболевания.

Парадоксы любви: злость детей на родителей и наоборот, как избежать

Семейный микроклимат очень зависит от способов коммуникации. Выстроить теплые доверительные отношения с родителями, которые повышают голос, ребенку сложно — он попросту закроется эмоционально.

Как результат — общее ухудшение отношений, что особенно вредно для дошколят. Взрослые часто не осознают причины отдаления ребенка и раздражаются еще больше. Так возникает замкнутый круг: крик — молчание/отчуждение ребенка — раздражение — снова крик.

Отношения ребенка с обществом зависят от его отношений в семье.

Крик как семейный стиль общения приводит к формированию привычки. Ребенок переносит ее в социальную жизнь: в будущем он будет кричать уже на своих детей.

Недоверие к окружающему миру мешает радоваться жизни, выстраивать доверительные отношения с другими людьми, дружить. Это приводит к сложностям в выстраивании любовно-романтических, дружеских отношений во взрослом возрасте.

Несамостоятельность и инфантильность — дефицит поддержки близких людей вызывает чувство недолюбленности. В этом случае сложно сформировать ответственность — ребенок будет пытаться переложить ее на других.

Комплекс жертвы — одно из самых неприятных последствий. Ребенок ощущает себя ненужным миру, становится обидчивым, предпочитает страдать по любому даже малейшему поводу, требует активного внимания и жалости от тех, кто его окружает.

Для того, чтобы выстроить новый формат взаимоотношений, важно понять причины возникновения криков. В первую очередь такое поведение — это утрата контроля над собой и своим эмоциональным состоянием. Негативные чувства прорываются на поверхность, а их «адресатом» является ребенок — человек, который еще слишком мал, чтобы отразить атаку или предотвратить подобные вспышки.

Работа с собственным поведением очень труда и энергоемка. Но есть рекомендации, которые помогут в борьбе с криками:

Устранение раздражителя. Если причиной криков и срывов являются стрессы и общее раздражение, лучше постараться исключить «пусковые механизмы» гнева.

Планирование времени. Четкий распорядок дня поможет избежать спешки и не даст раздражаться по этому поводу.

Визуализация последствий. Если вы чувствуете, что вот-вот сорветесь, представьте, какой вред наносите ребенку: как он пугается и плачет, заикается и пр. Такая картина быстро отрезвит и не даст эмоциям вырваться наружу.

Медикаментозная поддержка. Если уровень раздражительности и тревожности зашкаливает, обратитесь к специалисту — он назначит успокоительное средство. Главное — не прибегать к «помощи» спиртных напитков.

Визуализация «зрителей». Представьте, что вы находитесь в окружении людей или к вам пришли гости. Как только возникнет желание закричать, подумайте о том, что окружающие услышат вас.

Выработка условного знака. Договоритесь с ребенком о ключевом слове или фразе, которую он произнесет, как только почувствует, что вы теряете способность владеть собой. Например: «Я люблю тебя, не ругайся». Это позволит вовремя остановиться.

Озвучивание чувств. Не нужно стыдиться своих негативных чувств, говорите открыто: «Я очень зла», «Я негодую из-за твоего поведения». Подобные фразы конструктивнее, чем крик.

Специальная литература поможет понять истинные причины и пути решения проблемы.

Если никакие из вышеперечисленных способов не помогают сдерживать агрессию, лучше обратиться к психотерапевту.

В том случае, если крик сдержать не удалось, важно извиниться: искренние извинения не ударят по родительскому авторитету, но сгладят последствия конфликта, а также помогут выстроить открытую коммуникацию с ребенком.

Крик — вовсе не свидетельство того, что ребенка не любят. Многие ситуации продиктованы здравым смыслом и благими намерениями — просто необходимо задумываться над тем, как вы проявляете свою любовь к ребенку и родительскую заботу.

источник