Меню Рубрики

Почему нельзя кофе при беременности отзывы

От всех запретов голова кругом. Раз в день пью небольшую чашку некрепкого кофе с молоком, чай-то еще больше кофеина содержит. Врач у меня такая.. спокойная, у нее всего понемножку можно (кроме алко и сигарет), я в глубине души с нею согласна, а в инете инфа противоречивая — от категорически нет, до можно. У меня 14 недели, без угроз и токсикоза. Вы лично пили кофе, сколько, были ли последствия? Пожалуйста, ведь у большинства здесь дети, напишите пару строк!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Я пила. И когда кормила тоже пила.

пила, конечно. Каждое утро, я без кофе на завтрак не могу.
А ещё красила волосы, шампанское по праздникам, йогой занималась, да и вообще жила, как и до беременности.

пила. и в ванной мылась. и даже стриглась! вот.

Да ладно:), я тоже волосы крашу, безаммиачной краской, но так всегда было, ненавижу запах аммиака. Просто сегодня читала, что вот категорически нельзя кофеин, млин, да что же пить?? одни морсы??

задолбали эти запреты, если все исполнять жить надо в вакууме без стрессов и с органик-едой.Но так не бывает.
У меня давление пониженное без кофе не могу. Пила и пью, но не больше 2 чашек в день и не крепкий.
А есть один творог, пить воду, морсы, вареную курицу как советуют, у меня лично депрессия начинается от такой диеты.

а мама моя пила 3-4 чашки в день, когда была беременная, тогда никто не говорил это не ешь-это не пей.Меньше знали-лучше спали!

Автор у меня была такая же адекватная врач как и у вас, как жаль что она уехала из страны. Ела и пила все по чуть-чуть, кроме алкоголя и сигарет. Иногда макдональдс, газировка, правда кофе только настоящий, не растворимый. Правда из-за угрозы спорт табу, про солярий вообще молчу. До 7 мес наращивала гелевые ногти. Ребенок здоровый, аллергии нет.

Спасибо. Тоже склоняюсь к тому, что интернет не всегда добро, не нет же силы воли не читать).
От творога у меня вообще депрессия, вот именно от него, ем и бешусь. И перестала есть.

Спасибо. Тоже склоняюсь к тому, что интернет не всегда добро, не нет же силы воли не читать).
От творога у меня вообще депрессия, вот именно от него, ем и бешусь. И перестала есть.

Главное положительные эмоции и удовольствие от еды, а не чувство вины, что вы едите не очень полезную пищу. Также и со здоровой едой — толку от нее, когда насильно пихаешь, мало.
Но пить курить к этому не относиться — однозначно надо отказаться

Тоже пила, без фанатизма, конечно. Даже немного хорошего красного вина себе позволяла, врач был не против. Беременность была легкая и счастливая. Сыну уже 6 лет.

Пила кофе несколько чашек в день и курила.Ребенок здоровый.

нет,ето вредно.зато спала постоянно. сил не било вообше.

беременность болезнь чтоли?! я пила и ела все, что хотела. Разумеется в разумных пределах. И никаких сигарет и алкоголя.
Автор, не заморачивайтесь. Наслаждайтесь своей беременностью, а то так и пройдет в нервотрепке — это нельзя, то можно

Пила кофе несколько чашек в день и курила.Ребенок здоровый.

Тоже пила, без фанатизма, конечно. Даже немного хорошего красного вина себе позволяла, врач был не против. Беременность была легкая и счастливая. Сыну уже 6 лет.

МОй врач сказал что маленькая часка кофе в день не вредна , но не больше . В любом случае, я купила себе декафеине и спала спокойно . Один бокал вина раз в неделю можете себе позволить . Единственное от чего я полностю отказалась — от газированныx напитков .

Вам кажется, что газировка вреднее вина?

врача такого под суд нужно.

Пила, обязательно 1 чашку после 12.00. У меня резко давление падало. А врач сказала, вреднее всего сомнительные запреты.. А кофе натуральный продукт, и в меру ничего страшного в нем нет. Беременность была идеальной, ребенок здоровый

Кофе нельзя потому, что как правило у беременных проблемы с давлением и от увеличившегося объема циркулирующей крови нагрузка на сердце больше, чем у обычных людей.
Но если с давлением все нормально, кофе ничему навредить не может.
У меня уже второй триместр заканчивается, а давление 100/60 в лучшем случае, кофе пью натурального с молоком по две большие кружки каждый день, организм сам просит. Врач абсолютно ничего против не имеет.

Автор, ну ведь неспроста же такие «запреты» существуют? Я для себя решила, что «лучше не надо». Но если совсем хочется, то немножко можно, без фанатизма. Просто есть еще одна опасность: если позволишь себе чуть-чуть, то захочется большего. Я старалась пить цикорий, хотя кофе очень люблю. Сейчас привыкла, кофе не пью вообще (кормлю грудью). Удачи Вам 🙂

Раньше пила раз в день,а как забеременела только кофе и пью (правда некрепкий и с молоком) . Чай вообще не переношу,прям бесит . От соков еще больше пить хочется. Вот и пью кофе и воду ))) Девочки,а вы проходили обходной лист (нервопатолог,окулист,лор,терапевт,эндокринолог,стоматолог,п​​едиатр). Просто меня ТАК достало ходить по врачам,сидеть в очередях ( тем более щас грипп ходит),и всё для того,что бы врачи написали «жалоб нет» , Спрашивается а на фига мне это надо . Вот обошла троих врачей и плюнула,а гинеколог настаивает,но объяснить внятно зачем это нужно-не может. Вот я и думаю,а что если не проходить этих врачей,что будет?

Кофе нельзя потому, что как правило у беременных проблемы с давлением и от увеличившегося объема циркулирующей крови нагрузка на сердце больше, чем у обычных людей.
Но если с давлением все нормально, кофе ничему навредить не может.
У меня уже второй триместр заканчивается, а давление 100/60 в лучшем случае, кофе пью натурального с молоком по две большие кружки каждый день, организм сам просит. Врач абсолютно ничего против не имеет.

Я, правда, не в ЖК. У нас в клинике сначала принимает терапевт/семейный врач, и если надо, на основании жалоб и осмотра, он отправляет к специалистам. Впрочем, срок у меня небольшой, может, и отправят еще.

Автор, ну ведь неспроста же такие «запреты» существуют? Я для себя решила, что «лучше не надо». Но если совсем хочется, то немножко можно, без фанатизма. Просто есть еще одна опасность: если позволишь себе чуть-чуть, то захочется большего. Я старалась пить цикорий, хотя кофе очень люблю. Сейчас привыкла, кофе не пью вообще (кормлю грудью). Удачи Вам 🙂

Автор, одну чашку кофе вы себе позволить вполне можете, если у вас нормальное давление. Вы ведь понимаете, что страшен не кофеин, а подъем давления. Вам правильно советовали про кофе без кофеина, тоже вариант. Сама я пила кофе по пол-чашки 2 раза в день. И точно знаю, что сладкая газировка куда хуже кофе.

Вам кажется, что газировка вреднее вина?

Понимаете, мой личный врач не запрещает мне.
А везде читаю, что нельзя.
Обойтись могу. Но у меня очень и очень портится настроение от всех запретов, хочется вообще лечь и лежать, такая тоска, а врач говорит, что настроение тоже очень важно.

Цикорий пробовала. Гадость, имхо)

Понимаете, мой личный врач не запрещает мне.
А везде читаю, что нельзя.
Обойтись могу. Но у меня очень и очень портится настроение от всех запретов, хочется вообще лечь и лежать, такая тоска, а врач говорит, что настроение тоже очень важно.

Цикорий пробовала. Гадость, имхо)

Врачу, конечно, но, елки, начитаюсь. ))), такие сомнения закрадываются. Меня мнения «британских ученых» не интересуют, интересен опыт других людей.

Читайте также:  Чем остановить икоту в домашних условиях

Цикорий пробовала. Гадость, имхо)

Кофе без кафеина купите. Практически нет разницы .

я не пойму зачем так циклиться на ерунде? если нормальное здоровье, то делайте все что хотите. все конечно в меру. я вообще ни в чем себя не ограничивала. что хотела ела, пила, даже курила немного. плавала в реке, каталась на горке, на коньках. я не призываю конечно всех заниматься экстримом, но зачем превращаться в наседку с яйцом? главное хорошее настроение.

Ага . Щас. Видели бы вы наших старух ,сами бы в сторонке сидели )))) тем более ,например у окулиста я была пятая беременная. четыре старухи (с талончиками. ) и один парень платник,вот и пришлось сидеть всю очередь (((

Врачу, конечно, но, елки, начитаюсь. ))), такие сомнения закрадываются. Меня мнения «британских ученых» не интересуют, интересен опыт других людей.

я не пойму зачем так циклиться на ерунде? если нормальное здоровье, то делайте все что хотите. все конечно в меру. я вообще ни в чем себя не ограничивала. что хотела ела, пила, даже курила немного. плавала в реке, каталась на горке, на коньках. я не призываю конечно всех заниматься экстримом, но зачем превращаться в наседку с яйцом? главное хорошее настроение.

я не пойму зачем так циклиться на ерунде? если нормальное здоровье, то делайте все что хотите. все конечно в меру. я вообще ни в чем себя не ограничивала. что хотела ела, пила, даже курила немного. плавала в реке, каталась на горке, на коньках. я не призываю конечно всех заниматься экстримом, но зачем превращаться в наседку с яйцом? главное хорошее настроение.

ну море классно конечно, а у меня река рядом, на море полетим как дочке 3 года стукнет))

Мне не кажется. У эмбрионов отлично развит слуx . Вы знали , что когда будущая мать пьет кока — колу , фанту , любую шипучку , плод в это время слышит треск и гроxот , не зная причин этого феэрверка ?
Один бокал вина — не вреден , если Вы его себе позволите на каком — нибудь торжестве . Речь то о каждодневныx привычкаx.
У курящиx матерей дети недобирают в весе.

Родик | 21.01.2013, 13:28:28[3977244780]
лола
я не пойму зачем так циклиться на ерунде? если нормальное здоровье, то делайте все что хотите. все конечно в меру. я вообще ни в чем себя не ограничивала. что хотела ела, пила, даже курила немного. плавала в реке, каталась на горке, на коньках. я не призываю конечно всех заниматься экстримом, но зачем превращаться в наседку с яйцом? главное хорошее настроение.
Я Вам отвечу: чтобы потом на себе волосы не рвать, если что-то (не дай Бог) не так будет. Никакой вопрос, связанный с ребенком, ерундой быть не может.
да ладно жути нагонять, родился в срок нормальный ребенок ттт, роды прошли легко. но я же говорю о тех,кто сам здоров, но если есть болячки то конечно надо все аккуратно

Опустите голову в ванную с водой и послушайте .. Если вы не знали, я вам скажу по секрету. Эмбрион окружен околоплодными водами. Так что про треск газировки вы бредите.

Мне не кажется. У эмбрионов отлично развит слуx . Вы знали , что когда будущая мать пьет кока — колу , фанту , любую шипучку , плод в это время слышит треск и гроxот , не зная причин этого феэрверка ?
Один бокал вина — не вреден , если Вы его себе позволите на каком — нибудь торжестве . Речь то о каждодневныx привычкаx.
У курящиx матерей дети недобирают в весе.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Анонс статьи:
Каждые сто миллиграммов кофеина в день, поступившие в организм беременной женщины из любых источников — кофе, чая, энергетических напитков, шоколада, десертов и пирожных, содержащих какао — более чем на 20 граммов снижают вес плода при рождении и на пять часов увеличивают продолжительность беременности. При этом каждые сто миллиграммов строго «кофейного» кофеина удлиняют срок гестации на восемь часов.

Курить можно, а пить кофе — нет.

В первую Б пила кофе до 32 что ли недели, а потом зеленый чай, нормальный ребенок, вполне себе увесистый, 3500

Пыталась посчитать, но такие цифры дурацкие

омайгадэбл))) вот прям точно-точно на пять часов удлинняет беременность?

В беременность я лично вообще не пила ни кофе, ни чай, ни какао, не ела пирожных и вообще питалась очень осмотрительно и полезно. Ну и 42 недели в итоге ходила, а ребенок больше 5 кг родился.

и кофе ведрами и чай и без шоколада день зря прожит )) и пила и ела и буду продолжать ))

все трое в срок, 41-39 недели , вес 3000- 3400, мне больше не надо

3 чашки кофе в день, не считая чая и шоколада, на который я конкретно подсела — 3 700 в 39 недель
а так бы, наверное, 7-килограммового недель в 30 родила)))

Ответ на сообщение Сайт Материнство.ру от 21 фев 2013, 13:41
а кто вообще посоветывал тебе кофеин. Конечно эт опрада что в чае больше кофеина чем в кофе.

Ну что снижает вес малыша, о таком слушу в первые.
У меня соседка по лестничной площадке во время беремености хлебала кофе, я говорила ей не пить, что вредно. Ну малыш родился даже с перебором веса.

Обе беременности жестко на кофеине — вообще не запаривалась этой проблемой.
1 — 38 недель, 4 кило
2 — 38 недель, 5 кило
Больше переживать не за что, как за кофе.

Но! Если кто еще пьет растворимую дрянь, переставайте это делать. Это — не кофе. Покупайте зерна хорошие, молите, варите — это минутное дело и совсем другой напиток.

источник

Привет всем кофеманам =) неоднократно попадала на вопрос, а можно ли будущим мама пить кофе или нет, а если можно, то сколько и стоит ли его заменить на другой напиток? Я сама пила всегда заварной кофе и чем покрепче))) когда узнала о своем интересном положении, то я, как и любой кофеман, столкнулась с таким вопросом, а можно ли мне пить кофе?? Вот нашла одну статью, которая будет полезна всем, кого волнует похожий вопрос =)

Кофе во время беременности – сколько можно пить?

Можно ли при беременности пить кофе? Способен ли он нанести вред будущему ребенку? Эти вопросы задает себе многие будущие мамы, которые не представляют себе день без этого горячего напитка. В организме беременных женщин метаболизм кофеина значительно замедлен, поэтому у них он задерживается в дольше. Кроме того, кофеин и его метаболиты свободно проходят через плаценту к плоду. Однако это не означает, что беременные женщины должны отказаться от такого бодрящего, ароматного напитка на 100%. Рекомендуется им лишь ограничение потребления содержащегося в нем кофеина.

Вредно ли кофе для будущего ребенка?
Было проведено много исследований, которые оценивают влияние употребления содержащих кофеин напитков на различные параметры, связанные с беременностью и фертильностью (способность забеременеть). Их результаты подтверждают, что умеренное потребление кофеина безопасно как для беременных женщин на ранних или поздних сроках, так и для их плода. Кроме того, исследование американских ученых не выявили какой-либо зависимости между потреблением кофеина, ходом беременности и возникновением врожденных аномалий у плода.

Читайте также:  Маринад для утки перед запеканием в духовке в рукаве

Безопасная максимальная доза кофеина при беременности – 200-300 мг в сутки. Это означает, что в день можно пить не более 2-3 чашек не очень крепкого кофе.
Не обнаружено также зависимости между потреблением кофеина, частотой выкидышей и нарушением развития плода. Однако эти исследования не распространяются на высокое потребление вещества. А если будущая мама не жалея пьет кофе? Некоторые исследования показывают, что кофеин в больших количествах может быть вредным для беременной женщины и ее будущего ребенка. Однако точный механизм отрицательного действия кофеина на плод и течение беременности не объяснен. Предполагается, что кофеин, за счет увеличения концентрации катехоламинов (вид биологически активных веществ), может нарушить плацентарный кровоток и транспорт питательных веществ идущих к плоду. Среди негативных последствий большого его потребления на беременную женщину называют, прежде всего, повышенный риск малого веса при рождении у новорожденных, выкидышей и преждевременных родов.

Кроме того, кофеин в избытке, отрицательно влияет на нервную систему беременной женщины, повышает давление и раздражает желудок, вызывая изжогу и даже тошноту. Оказывая мочегонное действие, он также вызывает вымывание из организма магния и кальция. А беременные женщины и так испытывают дефицит этого элемента – ребенок получает из организма мамы кальций для строительства костей. Употребление большого количества кофе снижает еще и всасывание железа из желудочно-кишечного тракта, женщины в этот период и без того страдают анемией.

Содержание кофеина в некоторых видах кофе
Содержание кофеина в порции кофе зависит от степени прожарки и помола кофейных зерен, количество завариваемого продукта и способа приготовления.Содержание кофеина в чашке (160 мл) заварного кофе мелкого помола, залитого кипятком, составляет в среднем 74 мг кофеина, а такая же порция растворимого напитка содержит 117 мг. А в чашке объемом 190 мл (более привычна для большинства из нас) заварного кофе – 85 мг этого вещества. В свою очередь 200 мл кофе без кофеина содержит его 4 мг.Узнайте почему натуральный кофе полезнее растворимого.Кроме того, следует учитывать, что кофеин содержится в чае, энергетических напитках, Кока-Коле, и даже в шоколаде и какао.

Что пить вместо кофе при беременности?
Хорошими заменителями натурального вида этого напитка при беременности является эразц-кофе и кофе без кофеина. Но не рекомендуется использовать в качестве альтернативы растворимый цикорий, так как он имеет противопоказания во время беременности и кормления грудью. Если заменять кофе чаем, то следует быть осторожным. Содержание кофеина в крепко заваренных чайных листьях сравнимо с содержанием его в молотом кофе. Хотя действует этот элемент на организм в чае значительно мягче.

Эрзац – понятие, означающее более дешевый или доступный аналог. Появилось во времена Первой Мировой войны, и обозначало скорее суррогат. В случае с кофе – это в первую очередь корень цикория и жареный ячмень. Узнайте более подробно о том, чем можно вкусно и полезно заменить кофе.
Если, однако, не получается полностью отказаться от настоящего ароматного кофе во время беременности, то следует добавлять в него молоко. Это снизит окисляющий эффект кофеина.Нужно помнить также о правильном способе заваривания – лучше не готовить его в турке и не выбирать растворимый порошок, так содержание кофеина и вредных веществ будет больше всего. Лучше всего приготовить эспрессо, хотя для этого нужна кофемашина или эспрессо-кофеварка.Полезно также знать, что количество содержимого кофеина в молотых зернах с помощью кофемолки дома ниже, по сравнению с тем, что продается уже измельченным в магазине.

источник

В статье обсуждаем кофе при беременности. Рассказываем, можно ли его пить в 1, 2 и 3 триместре, как он влияет на плод. Вы узнаете о пользе и вреде продукта, отзывы врачей и тех, кто пил кофе во время вынашивания ребенка, и чем можно заменить его.

Кофе — тонизирующий напиток, способный быстро прогнать сон и зарядить вас энергией. Он содержит большое количество ароматических веществ, которые придают напитку неповторимый аромат.

Пить кофе можно не более 4 чашек в день

Еще в составе присутствуют алкалоиды — тонизирующие соединения, обеспечивающие прилив энергии после каждой чашки кофе. Важное место среди них занимает кофеин, концентрация которого зависит от сорта кофе. В среднем, в одной кофейной ложке молотого кофе присутствует примерно 0,2 г кофеина.

Также ароматный продукт содержит множество витаминов, минеральных солей и углеводов. Стоит отметить, химический состав кофейных зерен не до конца изучен, по этой причине большинство составляющих еще не удалось идентифицировать.

Интересный факт: 100 г кофе способны обеспечить 50% суточной потребности человека в рибофлавине, фосфоре, железе и витамине Д; до 20% — углеводов, аминокислот, кальция и натрия; до 132% от дневной нормы никотиновой кислоты.

Такой богатый химический состав оказывает как пользу, так и вред для организма человека. Его влияние на женщину напрямую зависит от выпитого объема напитка и личных особенностей организма.

Польза кофе в случае его умеренного употребления (не более 3 чашек в день) обусловлена тем, что продукт:

  • улучшает настроение;
  • заряжает положительной энергией;
  • усиливает концентрацию внимания и работоспособность;
  • препятствует развитию кариеса;
  • активизирует работу кишечника;
  • нормализует состояние при вегетососудистой дистонии, гипотонии;
  • проявляет антиоксидантное воздействие;
  • минимизирует вероятность образования злокачественных образований, сердечно-сосудистых патологий;
  • улучшает состояние во время обострения бронхиальной астмы.

Порой кофе становится самым безопасным продуктом от пониженного АД, особенно на ранних сроках вынашивания ребенка.

При отсутствии проблем со здоровьем и умеренным употреблением напитка он не причиняет вреда здоровью, а приносит только пользу. Будущим мамочкам, страдающим от гипотонии и вегетососудистой дистонии, можно пить некрепкий кофе и только утром после завтрака.

Полезно пить напиток во 2 триместре, особенно если у беременной наблюдаются отеки. Кофейные зерна обладает хорошим мочегонным эффектом, благодаря чему выводят лишнюю жидкость из организма, устраняя отечность. Подобная методика допустима при отсутствии гестоза, малокровия и белка в моче.

На этом полезные качества кофе беременным заканчиваются. Вред от напитка может проявиться на любом этапе беременности, включая 3 триместр, и выражается он в следующем:

  1. Вследствие мочегонного воздействия из организма вымывается кальций, фосфор и калий. Это чревато проблемами с развитием скелета у плода и остеопороза у беременной.
  2. Если пить больше 4 чашек кофе в день во втором триместре, то это грозит малым весом ребенка при рождении.
  3. Кофеин способствует повышению кровяного давления, из-за чего сужаются сосуды и сосудистая клетка плаценты. Все это приводит к гипоксии плода и фетоплацентарной недостаточности.
  4. Все вещества, содержащиеся в кофе, способны проникнуть через плацентарный барьер, вызывая у ребенка изменение сердечного ритма.
  5. Если пить кофе при гипертонусе, то это может вызвать выкидыш.
  6. Передозировка кофеина провоцирует у беременной нервное перенапряжение, а также нарушение сна, агрессивность, ощущение тревоги и раздражительность.

В том случае, когда до зачатия женщина была равнодушна к кофе, то в период вынашивания ребенка, как правило, ничего не меняется. А в некоторых случаях даже может наблюдаться его непереносимость, особенно во время токсикоза. Кофейный запах может вызвать потерю сознанию, небольшое недомогание и даже рвоту.

Немецкие ученые провели исследования, согласно которым у женщин-кофеманов нередко наблюдаются проблемы с зачатием. Именно по этой причине на этапе планирования беременности лучше убрать этот напиток из своего рациона.

Но почему некоторые женщины не могут себе отказать в кофе, потребляя его в больших количествах? Это обусловлено несколькими причинами:

  1. Желание регулярно получать энергетическую “подзарядку”. Вам может показаться неправдой тот факт, что кофе вызывает зависимость наравне с сигаретами и употреблением энергетиков. После попадания кофеина в организм, он всасывается в кровоток и доходит до головного мозга, стимулируя синтез дофамина — нейромедиатора, который вызывает ощущение радости, бодрости. Подобный эффект длится всего пару часов, после чего организм требуется дополнительная порция кофеина.
  2. Нехватка железа в организме — такое состояние провоцирует гипоксию у беременной и плода, упадок сил и ухудшение самочувствия. В подобном случае следует обратиться к врачу, при подтверждении диагноза пройти необходимое лечение, а не улучшать самочувствие кофейным напитком.
Читайте также:  Вес котлеты в гамбургере в макдональдсе

Кофе — бодрящий напиток, который имеет противопоказания

Беременность — период, когда нужно внимательно относиться к своему рациону и здоровью. Если до зачатия женщина могла позволить себе вести неправильный образ жизни и вредно питаться, то теперь этого делать нельзя. Специалисты рекомендуют воздержаться от кофе при беременности, так как оно негативно воздействует на организм беременной и состояние плода.

Согласно проведенным исследованиям, чрезмерное употребление ароматного напитка на ранних сроках беременности может привести к выкидышу, на поздних — стать причиной преждевременных родов. Но такие последствия возникают только в том случае, когда беременная пьет действительно много кофе. Например, чашечка кофе, выпитая от низкого давления, к подобным осложнениям не приведет.

Чтобы ответить на вопрос, можно ли кофе беременным, ученые из Дании провели эксперимент. Согласно полученным результатам, женщина в положении может без вреда для здоровья выпивать до 150 мг кофе. Такой объем продукта улучшит самочувствие, придаст бодрости, поднимет давление и никак не скажется на ребенке в утробе.

Схожие исследования были проведены при совместном участии европейских, американских и австралийских ученых. На основе результатов, в 2010 году они дали рекомендации, согласно которым в сутки можно употреблять до 200 г кофеина, что приравнивается к 2 чашкам кофе.

Следует учесть, что подобная дозировка применима только к женщинам, у которых беременность протекает без осложнений. При наличии почечных и печеночных патологий, а также малокровии кофе лучше вовсе не пить. Особую опасность напиток представляет в 3 триместре при наличии сильно прогрессирующего гестоза.

Существуют определенные правила употребления напитка из кофейных зерен в период вынашивания ребенка. Вот они:

  1. Пейте напиток только после приема пищи, так как употребление натощак вызывает раздражение слизистой желудка, что приведет к тошноте, изжоге и болям в этом органе.
  2. Кофе желательно разбавлять натуральными сливками или молоком. Такая процедура позволит снизить крепость напитка и восполнить запас кальция.
  3. Если вы пьете кофе, то учитывайте содержание кофеина в других употребляемых вами продуктах.
  4. По причине того, что кофе обезвоживает, после каждой чашки напитка нужно выпить 3 стакана минеральной воды для нормализации водного баланс.

Так как в магазинах представлен широкий ассортимент кофе, следует разобраться, какой сорт лучше всего употреблять при беременности. Специалисты советуют пить только натуральный кофе в зернах по причине того, что в нем нет никаких добавок.

Ниже мы рассмотрим основные разновидности кофе для понимания, что можно, а что нельзя пить.

В продаже представлены кофе в зернах или молотый, при этом разной степени помола, в качестве смеси или определенного сорта. Вы можете выбрать тот, который больше всего вам нравится. При этом учитывайте тот факт, что на крепость напитка влияет степень обжарки зерен.

Продолжительное обжаривание повышает объем алкалоидов. По этой причине следует приобретать не сильно обжаренный кофе. Также следует учесть тот факт, чем меньше помол, тем насыщеннее вкус напитка.

Весь кофе имеет несколько видов: робуста и арабика. Робуста содержит большое количество кофеина и не отличается хорошим вкусом. Арабика имеет меньшую крепость, при этом обладает нежным вкусом и ароматом.

В продаже вы можете найти кофе с пометкой “без кофеина”, но это чистой воды обман. Несмотря на то, что зерна обрабатывают для снижения уровня кофеина, полностью убрать его невозможно.

К тому же, большая часть экспертов едины во мнении, что такой продукт представляет опасность для человека, так как для устранения кофеина применяются различные растворители. Исходя из проведенных исследований, если пить кофе, который прошел процедуру декофеинизации, это приводит к образованию атеросклероза.

Такой продукт имеет плохие вкусовые качества, он пресный и без запаха. По этой причине лучше не употреблять такой продукт, а обратить внимание на натуральные сорта, в которых есть немного кофеина.

Некоторые полагают, что растворимый кофе — неопасный напиток, так как содержит немного кофеина. Это в корне неверно, так как эта разновидность кофе производится на основе отсортированных зерен робусты. При этом концентрация кофеина может превышать ту, что у обычного заварного кофе.

Также к недостаткам этой разновидности продукта следует отнести неопределенный состав. По утверждениям экспертов, этот вид кофе содержит не более 25% кофейного экстракта, остальная же часть является химической добавкой. Такой продукт натуральным точно назвать нельзя.

Это же касается всеми любимых напитков “3 в 1”, в составе которого присутствуют вкусовые добавки, консерванты и растительные жиры.

При наличии противопоказаний к употреблению кофе можно заменить его аналогом

Если по каким-то причинам вам запрещено пить кофе, но побаловать себя чем-то ароматным и бодрящим желание есть, то следует обратить внимание на кофейные напитки на растительной основе. Они могут быть изготовлены в виде измельченного сырья или растворимого порошка.

В составе продукта присутствует измельченный и обжаренный цикорий, а также овес, рожь и ячмень. Этот продукт часто применяют в роддомах и перинатальных центрах в качестве общеукрепляющего средства, которое защищает сердечно-сосудистую систему, улучшает аппетит и работу почек.

Напиток отлично сочетается с молоком, соком, горячим шоколадом и какао.

В таком продукте нет кофеина, зато он богат витаминами и минералами. Да, его вкус не схож с кофе, но он довольно приятный, как и аромат. При этом отсутствуют противопоказания для его употребления.

Ячменный напиток готовят по тем же принципам, что и кофе. Он может быть без примесей или комбинированным (с ягодным порошком, цикорием, шиповником и целебными травами).

Самым простым, но не худшим, заменителем кофе является корень цикория. После приготовления такой напиток по свойствам схож с кофе. Цикорий разрешен при беременности, к тому же обладает такими полезными свойствами:

  • нормализует количество сахара в крови;
  • повышает гемоглобин и аппетит;
  • оказывает мочегонное действие;
  • оказывает седативное воздействие;
  • имеет очищающий эффект.

В день можно пить не более 4 кружек напитка. Готовить продукт следует по инструкции, указанной на упаковке. Как правило, он поставляется в виде порошка, который следует смешать с сахаром и залить кипятком. По желанию в напиток можно добавить молоко, сливки или сгущенку.

Запрещено принимать цикорий при варикозе и желудочных патологиях.

Запрещено пить кофе при наличии таких патологий:

  • гестоз;
  • гипертензия;
  • отсутствие аппетита;
  • бессонница;
  • тахикардия;
  • заболевания пищеварительных органов;
  • малокровие;
  • токсикоз;
  • фетоплацентарная недостаточность.

Во всех остальных случаях обязательна консультация врача. Помните, при наличии перечисленных заболеваний даже не крепкий кофе может вызвать сильное ухудшение самочувствия.

Если злоупотреблять кофе, это может привести к ряду осложнений, среди которых:

  • гипокалиемия;
  • гипертония;
  • обострение мигренозных приступов;
  • мочекаменная болезнь;
  • обезвоживание;
  • гиперхолестеринемия.

Кофеин относят к классу легких наркотических соединений. Что обусловлено тем, что большинство любителей ароматного напитка зависимы от него как в физическом, так и психологическом плане.

Ниже представлены отзывы специалистов и женщин, которые пили кофе при гестации.

Кофе — отличный бодрящий напиток, имеющий некоторые ограничения к употреблению. Я бы не рекомендовал его пить будущим мамочкам, особенно в первом и третьем триместре, так как это чревато различными осложнениями. Да, его можно употреблять при пониженном давлении, но часто делать этого не стоит.

Недавно у меня на приеме была беременная, которая во втором триместре злоупотребляла кофе. Все это привело к проблемам со сном и повышенному кровяному давлению. Будущие мамы должны осознавать, что пить этот напиток при беременности нежелательно.

Пила кофе в 1 триместре, после чего у меня случился выкидыш. Не знаю, связано ли это с напитком или другими причинами, но теперь его больше не пью.

Очень люблю кофе латте, не могу себе в нем отказать. Пила его даже на поздних сроках беременности, по 4 кружки в день. Малыш родился крепеньким.

Помните, при соблюдении рекомендуемой дозировки кофе вам не навредит. Если же ее превысить, то это негативно отразится на вашем здоровье и плода.

источник